スポーツトレーナーによる効果的なトレーニングを受けてみませんか?


「あのチームは毎年体格の良い選手が育っているな〜・あのチームはパワー、スピードがあるな〜」など感じた事はありませんか?

 

そのようなチームはトレーニング理論を勉強されたコーチがいたり、私たちのトレーナーの指導を受けている場合がほとんどです。

近年、スポーツ界ではどんなに練習に時間をかけても勝てない事が多くなってきました。

勝てるチームと勝てないチームは何が違うのか。

練習内容は同じでも"何を意識して動くか"や"トレーニング順序"を変えるだけでも日々の練習効果は大幅に変わります。

大切なのは”トレーニングの質”なのです。

 

私たちスポーツトレーナーはそのノウハウをアドバイス・実施できます。

 

チームのスケジュールやご予算に合わせて単発/定期的に実施する事が可能です。

 
チームトレーニング指導料金

10人〜19人

1人 ¥1,500
20人〜49人 1人 ¥1,000
50人以上 1人 ¥500
熊本県外(又は県内遠方)への出張につきましては御見積書作成・送付の上、必要に応じて宿泊費・交通費を別途ご請求させて頂きます。
 ※トレーニング時間60〜90分程度の料金です。
【指導内容例】
 
小学生:楽しみながら行える身体機能向上の為の様々な運動(柔軟性・瞬発力・リズム感の向上など)
 
中学生:瞬発力・敏捷性・持久力の強化、成長期に必要な柔軟体操と体幹トレーニング
 
高校生:競技パフォーマンス向上の為の瞬発力・敏捷性・持久力向上とウェイトトレーニングによる筋力アップ、ケガ防止の為の柔軟体操と体幹トレーニング
 
大学生〜プロ選手:競技に特化したウェイトトレーニングとクイックリフト・プライオメトリクスの指導(上記高校生までの基本的なトレーニングも含む)
 
その他ご要望などあればお気軽にお問い合せくださいませ。